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冷え症を食から改善する

この季節は寒さで手足、体の冷えを凄く感じますが、そんな時はしょうがを食べたり、しょうが湯で飲んだりすると身体が芯から温まりますが生姜を食べた後、体内に作り出されるエネルギーは約3時間持続します。数回に分けてとると、1日中ポカポカの状態をキープ出来ます。是非、試してみて下さい。

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