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いつもの食事・・・

いつもの食事、
見直してみませんか?

パンに
バターをぬったり

コーヒーに
クリームを入れたり

これって
当たり前だと
思っていませんか!?

これ・・・

意外に油脂が
多いんです‼

気をつけてみて下さいね。

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