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冷え性 1.冷え性とは?

今回から「冷え症」について
掘り下げてお話をしていきたいと思います。


まず今回は
「冷え性とは」についてのお話です。

だんだんと暑くなりましたね。

急に暑くなり体調を
崩す方が増えています。

熱中症になる方も
ちらほらと聞こえてきました。

熱中症の対策として
クーラーなでの空調を
入れ始める季節です。

そんな影響もあり
夏は「冷え症」に注意な季節なんです。

当院のお客さんでも
冷え性にお悩みの方は
とても多くいます。

さて、冷え性とは
そもその何なんでしょうか。

冷え性とは、
いわゆる「血行障害」のことです。

特に末梢血管などでの
障害により生じることがあります。


ほとんどの場合は
体全体に寒さを感じるのではなく
四肢などの部位に冷えを感じます。


俗にいう「末端冷え性」というやつですね。


一般的に女性特有の症状と
思われがちですが

男性でも冷え性を
お持ちのかたが多くいらっしゃいます。


また、冷え性とは
病気ではないので薬で治す
というものではありません。

一番重要なのは、食生活や
生活サイクル、適度な運動などです。


また、冷え性は自律神経の
バランスの乱れからの起因も大きく

鍼灸施術において
有効性がある症状ひとつです。


冷えは万病のもと
というくらい冷えによる
体の不調はとても多いです。

しっかりと対策をして
健康的な体作りをしていきたい
ものですね。


次回は冷え性の原因について考えて
いきたいと思います。


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