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体、温かいですか? 【冷えの原因と対策】

こんにちは!

ゴールデンウィーク真っ只中ですね。

私は、茨城の実家に帰り、
母の美味しい手料理を食べ、
のーんびりしてきました。


やはり地元は落ち着きますね。
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さて、今日のテーマは
「冷え」です。


いきなり重たい例えになりますが、
死ぬことを「冷たくなる」といいますよね。


人間は、死ぬと心臓が止まり
血液が流れなくなります。


血液は「熱」を体全体に伝えているのです。


こう考えると、
「冷え」とは、血液のめぐりが悪くなること
と理解して頂けると思います。


では、血液のめぐりが悪くなると
体はどうなるのでしょう?

血液は熱とともに
栄養、酸素を体の隅々の細胞まで運んでいます。


血液がしっかりとめぐらなくなると
細胞は元気に働けなくなります。

細胞の一つ一つが元気が無くなると
次第に症状として現れてきます。


例えば、
筋肉では柔軟性が低下して
「凝り」を感じる様になります。

また、胃腸などの内臓器官では
消化不良、便秘として
症状にでる可能性もあります。


「冷え」はほんの些細なことの様ですが、
影響は全身に及びます。


冷えによって起こる症状は
単なる結果ではなく、


症状自体がまた冷えの原因ともなります。

「冷え」をそのままにすることは
体が負のサイクルに陥っていくのを
そのままにすることと同じなのです。

いま、あなたの体は冷えていませんか?

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。


大島はり灸院
鈴木綾子

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