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胃腸を整えると気持ちも整う

こんにちは!


やっとやっとやっと
秋らしくなってきましたね。

私は、銀杏が大好物なので
とても楽しみな季節です。

皆さんは、楽しみにしている
食べ物はありますか?

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さて、今日のテーマは
「胃腸が整うと気持ちも整う」

実は、腸は「気持ち」に関係が深い臓器です。

人間の感情は一般的にホルモンの働きによって
大きく左右されます。

そして、そのホルモンの材料は
胃腸から吸収されます。


また、実際に腸で作られるホルモンも
あります。


暴飲暴食が続いている。
便秘がつづいている。
食欲が出ない。

このような時、どんな気持ちでしょうか?


なんだかモヤモヤする。
頭がぼーっとする。
やる気が出ない。

こんな状況になっていませんか?

逆に、胃腸の調子が絶好調のとき
どんな気分でしょうか?


心身共に、すっきりした気分で
ふんばりが効く状況ではないでしょうか?

なんだか、最近イマイチだなぁ。


そんなときは、胃腸のことを
大切にしてみてあげてください。


本日も、最後までお読みいただいて
ありがとうございます!

大島はり灸院
鈴木綾子

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