江東区の大島はり灸院は女性も安心して通える整体です！

腸の働きを活発にして慢性便秘と決別！

頑固な便秘は、代謝が鈍っている腸の働きを活発にすることがポイント。

土踏まずの位置にある胃腸の反射区を刺激すると、反応の早い人なら、すぐにお腹がグルグル鳴り始めることも。
慢性便秘の人は習慣的に行いましょう。

↓やり方↓
土踏まずのくぼみに軽く握ったげんこつを当て、手首を手前に返すように指先からかかとに向かってこすりおろして刺激する。