江東区の大島はり灸院は女性も安心して通える整体です！

白砂糖は危険！？

空腹時に
白砂糖などが含まれた
甘いお菓子を食べると・・・

血糖値が急激にあがってしまいます。

急激に血糖値があがると
血糖値を下げようと
体が反応します。

しかし・・・

急に血糖値が
あがってしまったため

体も急に血糖値を
下げようとして
低血糖になります。

そして、血糖値をあげるために
また甘いお菓子などを食べてしまいます。

これを繰り返すと！！！！

血糖値が安定しないために
疲れやすくなったり
イライラしたり

精神的にも不安定になります。

空腹時にどうしても
甘いものが食べたければ・・・

果物のリンゴなど食べてみてください！