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〝カラダ″を若々しく!!
〝カラダ″を
若々しく保つには・・・
食事の内容も大切ですが、
温かいものを食べる。
ゆっくりと噛む。
脂肪控えめな
食事にする事
が大切。
体を温める事は更に大切です!!
〝カラダ″を
若々しく保つには・・・
食事の内容も大切ですが、
温かいものを食べる。
ゆっくりと噛む。
脂肪控えめな
食事にする事
が大切。
体を温める事は更に大切です!!
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