江東区の大島はり灸院は女性も安心して通える整体です！

こんにちは

前回に引き続き
つわりの過ごし方のお話です・・

・・・・の前にご報告

当院のお知らせにも
書きましたが、

本日逆子の患者さまの
うれしい報告がありました(^_-)-☆

36周目にして
逆子が治ったとの事でした♪

諦めムードもありましたが
諦めずに通い続けていただいた
お客さんとご家族の協力に感謝です。

さて、嬉しさのあまり
ご報告させていただきましたが・・

本題に入りますね。

つわりの過ごし方

前回も書きましたが
つわりを感じる方と
感じない方がいます。

つわりがいつまでも
続く方もいて・・・・・
不安に思い悩んでいる方も多いのです。

そんなつわりの時期の過ごし方についてです。

「食べなさすぎず、食べすぎず」
が基本です。

つわりの時には食べ物の嗜好が
変わったりしますよね。

栄養など神経質になりすぎないで
食べれる物を食べましょう。

ゆっくり身体をやすめることが
大切です。

体重の減少、脱水症状などが
でたらかかりつけの医師にすぐに相談してくださいね。