江東区の大島はり灸院は女性も安心して通える整体です！

今回は母乳（おっぱい）マッサージ

妊娠中は、28周頃になれば始められますが、
切迫流産などの場合は控えるなど
個人の体調により変わるので主治医や助産師さんの
指示のもと始めましょう。

妊娠中から母乳のケアをすることにより、
皮膚の鍛錬をし傷の予防、
母乳をスムーズに飲ませやすくすることができます。

母乳（おっぱい）マッサージは2種類

母乳の分泌を促進させる
「母乳マッサージ（乳房全体のマッサージ）」

赤ちゃんが乳首を咥えやすくする
「乳頭、乳輪部マッサージ」

湯船の中で行うと血液循環が
よくなりより効果的です。

入浴ができない場合は、
おっぱいを蒸しタオルで
温めながら行ないましょう。

大島はり灸整骨院
松本悠花