江東区の大島はり灸院は女性も安心して通える整体です！

こんにちは

副主任の松本です。

3/19～3/21までは
社員研修旅行のため
診療をお休みさせていただきます。

社員研修旅行・・・
行先は「台湾」です。

今回、私は幹事を勤めます。
総勢２２名

正直、大変ですが
全員が無事にそして、

何かを「学び」実際に
行動してお客さんに還元できる
研修旅行にしていきたいと
思っています。

どうぞご理解のほど
よろしくお願いします。

次週は旅行のお話も
少しさせていただきますね。

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妊娠6か月　20～23週編です。

赤ちゃんの様子は？

・羊水の量が増加し、活発に動き回るようになる。

羊水は清潔に保つために約３時間おきに
羊水が交換されます。
順調に交換できるようにママはしっかりと
水分を補給しましょうね。

・白いクリーム状の胎脂におおわれる。

・聴覚が発達する。

・まゆ毛やまつ毛が生え始める。

・卵巣や精巣、下垂体や副腎などが活発に活動する。

・位置は定まらずに、逆子と診断されることもある。

・エコーの見え方で男女の区別がわかることもある。

お母さんの体の変化はどうなっているのでしょう？

・体重増加の目安は3～5kgです。

・多くの人が胎動を感じ始めます。

赤ちゃんとのコミュニケーションが
とれる時期たくさん触れ合う時間を家族で
作っていきましょう。

・旅行もしやすい時期です。
ですが、無理のない範囲で行動しましょう。

・貧血になりがちです。
鉄分やたんぱく質をしっかりとりましょう。

ただし、肉類に含まれる
「リン」をとり過ぎると浮腫みの
原因にもなる可能性があるので注意しましょう。

また、赤ちゃんの骨や歯の形成のため
カルシウム不足にもなりがちです。
なので、歯質が弱くなり
歯が痛くなったり口内炎になることもあります。

・妊娠船の予防を始めましょう。

・乳頭の形によってはケアをしましょう。

大島はり灸整骨院
松本悠花