江東区の大島はり灸院は女性も安心して通える整体です！

こんにちは
大島はり灸整骨院の松本です。

今回は「産後うつ」についてのお話です。

産後は急激なホルモンバランスの変化により
わけもなく涙がでたり、眠れなくなったり
不安になったり、情緒不安定になることがあります。

このような状態を
「マタニティブルー」（またはマタニティブルーズ）
といいます・

このような症状は２，３日から１０日ほどで
改善する一過性の症状です。

しかし、それらの症状が
長期間続くかたが約１０％ほど
いるとされていますが

このような状態を
「産後うつ」といいます。

産後うつでは放置すると
深刻な状況に陥るケースもあります。

深刻な状況にならないためにも
初期の段階で適切な処置をしていく必要があるのです。

「うつ病」になる原因は
いまだにはっきりと解明させてはいません。

ただ、いくつかの仮説があり
特に「産後」のうつの場合には

ホルモンバランスの乱れ、生活面の変化が
あることにより原因になるのではないかと
されています。

このような状況変化に対して
対処すべきことで大切なのは

周囲の人たちとの関わりです。

産後では特に母と子の
密室での時間が多くなります。

このような状況において
一人で抱え込んでしまう場合が
とても多いのが現状です。

ですから、周りができるだけ
気にかけてあげられるか

また、本人も
周りに相談する勇気が必要です。

最初から理想の母になれる人なんていません。

周りと協力しながら
少しずつ成長していきましょう。

大島はり灸整骨院
松本　悠花