笑顔で子供と遊びたいのに・・・
こんにちは
大島はり灸院の松本です。
この間買い物に行ったら
クリスマスケーキの予約が
張り出されていました。
もうそんな時期なんですね～
あるお客さんのお子さんは
最近ママによく質問をするそうです。
「ママ、ぼくっていい子かな？」
・・・・いい子だよ～
可愛いですね(^^♪
きっとサンタさんから
素敵なプレゼントがもらえるはずです。
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さて、今回のテーマは
「産後うつ」です。
あるお客さんから
「私がお母さんで
子供がかわいそうです。」
そんなご相談をされました。
産後は授乳やおむつ替え
寝かしつけをして寝たと思ったら
起きる・・・
日々、日々同じことの繰り返しで
目の前の事に追われていきます。
さらには出産後の
ホルモンバランスの変化も重なり
うつ症状になっていくことがあります。
マタニティブルーと
産後うつには違いがあるのを御存じですか？
「マタニティブルー」は
産後数日から10日程度の
一過性の症状をさします。
この書状は程度様々ですが
半数以上の方で感じることが
多いのです。
かわって「産後うつ」は
産後2～3週間から始まる方や
3～4ヶ月から始まる方などがいます。
そして治るのに1ヶ月以上
中には1～2年かかる方もいます。
大きな違いはマタニティブルーは
一過性のものだということであり
産後うつは鬱の一種だということです。
産後うつの症状は
軽度から重度まで様々です。
一例をあげると
□イライラして落ち着かない
□子供が可愛いと思えない
□わけもなく涙がでる
□頭痛や吐き気
□頻度の胃痛
□他人との交流が面倒になった
などあなたは
いくつあてはまりましたか？
大切なのは一人で
全てを抱え込まないことです。
何かあったとき
あなたの周りに相談が
出来る人はいますか？
産後から作るのは
なかなか大変です。
なので妊娠中から
そういった相手を見つける
というのも良いですね。
ママもパパも
赤ちゃんと一緒に成長していきます。
生まれてすぐから
自分のことを全てできる
赤ちゃんなんていませんよね？
１つ１つ色んな失敗や
嬉しい楽しい経験などをして
学んでいくものです。
あせらず
あなたのペースで
ママにパパになってください。
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
大島はり灸院
松本悠花
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