江東区の大島はり灸院は女性も安心して通える整体です！

こんにちは！

今日のテーマは「月経」
つまりは生理についてです。

月経が始まった女性は
「私の月経って大丈夫なのかな？」
と感じたこと

一回くらいは
ないでしょうか？

「正常を知ることで異常が分かる」

これは、産婦人科の勉強会で
産婦人科医の先生が仰っていた
言葉です。

イチゴの色は赤である！
そう知っているから

黒くなったイチゴは
「これは危ないな」と
判断できるのです。

ということで、今回は
月経における「正常範囲」を
紹介します。

【月経の正常範囲】

①月経期間：3日〜7日

②月経周期：25日〜38日

③量：20㎜〜140㎜
＊量については判断が難しいです。
血液検査をして「貧血」かどうかが
指標の一つになります。

④開始：10〜14歳

⑤閉止：43〜54歳

少しでも範囲から外れると
不安になるかもしれませんが

これは、あくまで指標です。

正常範囲内に入っていても
・痛みが強い
・周期、期間などリズムがバラバラ

など「いつもと違うこと」が
体の変調を示しています。

大切なのは
自分の体の状態が
「いつもと何かが違う」

そう気づけること！！！

「正常範囲」を知って
ご自分の体をチェックする
ものさしにして下さいね。

今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！！

大島はり灸院
鈴木綾子