江東区の大島はり灸院は女性も安心して通える整体です！

こんにちは！

一気に気温が30度越えの日が続いていますね。
外気温の変化は、体調にも大きく影響がでますのをご存知でしょうか？

・全身のだるさ
・食事が食べられない

など、最近なんとなく不調だなぁ
と感じている方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。

体の機能として
「一定の状態を保つはたらき」＝ホメオスタシス
という仕組みがあります。

分かりやすいところでいうと、
体温、血圧などですね。

例えば、外気温が50度になっても、人間の体は基本的に
37度前後に維持しようとします。

そのために、汗をかいたり、尿で熱を出したりするのですが...

外の変化があまりにも大きい場合
（室内と室外の温度差が大きすぎる！）

体の調整能力が低い
（自律神経が乱れている）

上記のような状態だと、対応しきれなくなって
いわゆる夏バテの症状が出てきます。

・だるい
・食欲がない

一時的なものでしたら、問題はないのですが
これが長く続くと調整能力が更に低下してきて

夏風邪をひいた！！

という結果になります。

鍼灸治療は自律神経の調節に有効ですので
・夏バテ予防！
・夏風邪予防！

にぜひ事前対策をしていきましょう。

最後まで読んで頂きありがとうございました。
また次回も宜しくお願い致します。

大島はり灸院
吉居　亮