江東区の大島はり灸院は女性も安心して通える整体です！

こんにちは！

近頃はオリンピックの話題で持ちきりですね！

スキージャンプやスノーボードでは天候などにより
選手にとって悔いの残る物になってしまいましたが、

フィギュアスケートやスピードスケートでの
金メダルが出た事が本当に嬉しいです！

選手の皆様、感動をありがとうございます！

今回は運動についてです。

皆様は運動をする意味を考えた事がありますか？

汗をかくため
ダイエットとして体重を落とすため
健康のため
気分を変えたいため

以上のことがあげられるかと思います。

ではここで、「運動」という字を見てみましょう。

そう！

運を動かす事も大切な意味としてあります！

運動効果は思っている以上に大きく、
全身の至る所にプラス効果を生み出します。

更には「心」にまで良い影響を与えます。

運動前と後の心の変化はどうでしょうか？

運動前よりも不安や恐怖、マイナス思考などが
消えている、または減っていることはありませんか？

運動によるポジティブな思考・心持ちこそが
運をこちらに引き寄せるのです！

ただし、注意点があります。

それは...

自分が楽しめるという事！

楽しめなければ逆効果になってしまう事がありますので、
自分が楽しんでできる運動を見つけて下さい！

そして今よりも健康的で運が良い生活を送って下さいね！

最後までお読み頂きありがとうございました！

吉居 亮