江東区の大島はり灸院は女性も安心して通える整体です！

こんにちは！

最近は雨が降ったお陰で気温も下がり、
少しづつ秋を感じられるようになってきました。

とはいえ、私は雨というものは
どうしても好きになれません(;^_^A

ですが、雨が降って
嬉しい人達も居ることは確かです。(｀･ω･´)

そこで、雨をちょっとでも好きになろうと
雨がもたらしてくれる身体へのメリットを調べてみました！

そしたら・・・

驚きが沢山ありました！
中でも、私が雨を好きになれたものを2つご紹介いたします！

➀雨音は脳をリラックスさせてくれる！

雨音は小川のせせらぎや小鳥の声と同じ
「1/fゆらぎ」というものを持っていて

これを聞いているとリラックスする効果があるのです！

➁マイナスイオンが発生する！

雨が地面に落ちる事で水しぶきが上がり、
マイナスイオンが発生する「レナード現象」が起きるからだと言われています。

「滝の近くにはマイナスイオンが発生する」というのと同じようなことが起きるそうです。

私は雨について調べてみて、

雨の日も良いことが沢山あるんだな〜
と感じました。

皆様も
「雨だから・・・」という考えを一旦変えてみて、
雨の日に出掛けてみてはいかがでしょうか？

そうすると意外な発見があるかもしれません！

外出しなくても、身体を休めるためにはとても重要な役割を持っています。
是非お身体の為に、雨の日を有効に使ってみて下さい。

今回も最後までお読み頂きありがとうございます。

大島はり灸院
吉居 亮