胃腸と心(気持ち)の関係
こんにちは!
気温が高くなったり、下がったりと
安定しない日が続きますね(-_-;)
毎日の天候変化についていくのがやっとな
今日この頃です。
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さて、今日のテーマは
「胃腸と心(気持ち)」
実は、胃腸は「気持ち」に関係が深い臓器です。
人間の感情は一般的にホルモンの働きによって
大きく左右されます。
そして、そのホルモンの材料は
胃や腸から吸収されます。
また、実際に腸で作られるホルモンも
あります。
暴飲暴食が続いている。
便秘がつづいている。
食欲が出ない。
このような時、どんな気持ちでしょうか?
なんだかモヤモヤする。
頭がぼーっとする。
やる気が出ない。
こんな状況になっていませんか?
逆に、胃腸の調子が絶好調のとき
どんな気分でしょうか?
心身共に、すっきりした気分で
ふんばりが効く状況ではないでしょうか?
なんだか、最近イマイチだなぁ...
そんなときは、胃腸のことを
大切にしてみてあげてください。
本日も、最後までお読みいただいて
ありがとうございます!
大島はり灸院
吉居 亮