腰痛の改善について
腰痛にも色んな種類がある！
あなたは何が当てはまりますか？？
- 物を持って「ギクッ」としてから腰が痛い
- 痛いという分けではないが、常に重だるい
- 長時間座って、立ち上がる時に腰が痛い
- 常に足がしびれる
- 整理前になると、腰が抜ける感じがする
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
腰痛の原因
腰痛を引き起こす原因はいかのようなものがあります。
寝具が合わない
けっこう良くあるお悩み「寝具」です。
とはいっても、あまりこだわり過ぎて
寝付けないなんてことにならないようにしてくださいね。
1番良くないのは「フローリングで寝る」です。
当たり前なんですが良くあるパターンの１つなんです。
先に記載さいように拘りすぎても眠れなくなるので
「朝起きた時に疲れが取れているか」で判断してみるのが
1つの判断基準です。
慢性的な運動不足
これまた良くある理由「運動不足」
何もしてないんですけどね・・・・と言いますが
それが原因です
筋肉の性質は「伸び、縮み」です。
この性質によって「血液」が循環するので
運動をしないと血液の巡りが悪くなるんです。
血液の巡りが悪い＝酸素が行き届かない
そうすると・・・
筋肉が硬くなる！！
筋肉が硬くなるとケガ（腰痛）に
なりやすくなるんです。
適度な運動は人それぞれ違いますが
軽いストレッチでも良いので運動は
定期的にするようにしましょう。
長時間のデスクワーク
※上記が原因となってしまう理由を50～100文字程度でお書きください
ホルモンバランスの崩れ
※上記が原因となってしまう理由を50～100文字程度でお書きください
※上記にお書きいただいた原因が、その症状につながるのかという説明を以下に200文字程度でお書き下さい。
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト
ご安心下さい！当院が●●（症状）からあなたを救います！
※症状を改善できる理由を初めて整体を受ける方も安心できるような言葉で200文字程度でご入力ください。
（クロージング：最後に来院を人教する一言二言をご入力ください）
例）もう●●（症状）が治らないと諦めなくて大丈夫です。
当院にはその痛みを改善できる技術があります。一度ご相談下さい。
